Træn din mentale styrke – ét spørgsmål ad gangen. Disse samtalekort er baseret på bogen ‘Mentalt Stærk’ af læge Imran Rashid og ekstremløber Kristina Schou. De er designet til at hjælpe dig og andre med at udforske nye sider af jer selv, styrke relationer og finde mod i hverdagen.
Kortene lægger op til samtaler om svære og vigtige emner, som lavt selvværd, ensomhed, skolevægring og andre udfordringer. Noget mange unge møder i dag. Hvert kort inviterer til refleksion og dialog, så man kan opdage egne ressourcer. Samtidig lære af andres erfaringer.
Styrk mental robusthed
Bogen giver råd og vejledning i, hvordan man kan opbygge mental styrke. Kortene gør det nemt at omsætte disse principper i praksis gennem samtaler. ‘Mentalt Stærk’ er et værktøj til familier, undervisere, ungdomsgrupper eller alle, der ønsker at skabe trygge rammer for åben dialog og personlig udvikling.
Et praktisk og meningsfuldt spil, der hjælper unge og voksne med at blive stærkere mentalt – skridt for skridt, spørgsmål for spørgsmål.
Pakken indeholder
- 49 spørgsmål











